Flexibilität – Balance – Innere Ausgeglichenheit
Jahrhunderte alte überlieferte Übungen mit modernen funktionalen Erkenntnissen gepaart ergeben mit einem motivierenden Trainer ein effektives Yoga-Workout, welches Beweglichkeits-und Kräfigungsübungen vereint. Als krönender Abschluss jeder Einheit gibt es eine Entspannungs-und Ruhephase, in welcher der Teilnehmer zu sich selbst finden kann und ein wohliges Gefühl der Ausgeglichenheit hinterlässt.