Mobilisieren – Dehnen – Beweglichkeit fördern 
Unser „Wahlpflichtfach„. Mobility ist ein an die Erfahrungen des Yoga angelehnter Kurs. Hier kannst Du Deine Gelenke wieder „freimachen“, ihren Bewegungsradius erweitern und und folglich insgesamt die Bewegungsmöglichkeiten verbessern.
Infos unter 0172-8809323 oder per Email: shotokanherford@gmail.com