Kraftausdauer
Dieser Kurs fordert Deinen ganzen Körper. In 60 min. werden alle Deine Hauptmuskelgruppen mit Zusatzgewichten mit und ohne Langhantel beansprucht. Dabei kann jeder Teilnehmer seine Belastung individuell einstellen. Ein motivierender Trainer und abwechslungsreiche Musik sorgen dafür, dass die Zeit des Workouts wie im Fluge vergeht.