Sling

Kraft – Gleichgewicht – Körperstabilisierung

Das sind die Schlagwörter des Schlingentrainings. In jeder Übung verlangen sie einiges vom Übenden ab. Eine ganz neue Herausforderung für jeden Teilnehmer. Die scheinbare Einfachheit der Übungen hat es in sich. Und doch hat es jeder in der Hand, seinen Schwierigkeitsgrad durch entsprechende Positionierung zu wählen.