Bauch – Beine – Po

Dieses Training zielt hauptsächlich auf die Bereiche des Körpers, die vor allem weibliche Teilnehmer ihre Beachtung schenken. Vielfältige Übungen widmen sich diesen problematischen Zonen. Es sind besonders die Stellen des Bauchs, der Beine oder des Pos, an welchen sich eine Veränderung (sei es durch Schwangerschaft, sportliche Inaktivität o.ä.) feststellen lässt. Unter qualifizierter Anleitung werden die Übenden animiert, sich der Herausforderung „Körperformung“ zu stellen.