Wellness-Herford - Sensitive Cycling

Sensitive Cycling in Herford ist Spinning für alle!

Tomahawk®-Indoor Bikes bieten die Möglichkeit den Lenker auszutauschen. Wir haben in unserem Sportstudio in Herford Rennrad-Lenker und Lenker, mit denen du in einer aufrechten Sitzposition Sensitive Cycling trainieren kannst.

 

Das ermöglicht bei gleichbleibender Zielintensität ein erfolgreiches und spaßvolles Training für alle Teilnehmer-ob jung oder alt-gesund oder krank.

Egal ob du mit dem Training eine Gewichtsreduktion erreichen, deine Rückenmuskulatur stärken und/oder mentales und autogenes Training betreiben willst. Sensitive Cycling schließt niemanden aus und ist das beste Wellness-Fitness-Training, das wir kennen.

Was du mit Sensitive Cycling erreichen kannst:

  • Figur: Sensitive Cycling ist in Verbindung mit der richtigen Ernährung ein optimales Training für eine schnelle und schonende Gewichtsreduktion
  • Herz: Verbesserung der Durchblutung und somit bessere Sauerstoffversorgung
  • Kreislauf: Senkung bzw. Stabilisierung des Blutdrucks
  • Atmung: Höhere Sauerstoffaufnahme
  • Immunsystem: Das Immunsystem wird gestärkt
  • Hormonsystem: Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone (Endorphine) vermehrt ausgeschüttet
  • Bewegungsapparat: Verbesserung der Kraftausdauerleistung, Stabilisierung der Gelenke und Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Erhöhung der Knochendichte

Weiterführende Informationen findest du in diesem Sensitive Cycling-PDF

 

Aus diesen Orten kommen Kursteilnehmer zum Tomahawk® Sensitive Cycling Herford, Bad Oeynhausen, Bad Salzuflen, Bünde, Enger, Vlotho, Kirchlengern.

Das erste Buch einer Reihe

Hier siehst du das erste von Detlef Krüger's Karate-Bücher Reihe. Auf seiner nachfolgend genannten, persönlichen Homepage findest du eine Leseprobe. Detlef arbeitet zur Zeit am zweiten Buch dieser Reihe. Die Fertigstellung wird er dort ankündigen.

www.detlef-krüger.de


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