Herford-Selbstverteidigung für Frauen

In der heutigen Zeit ist ein Gefühl der Sicherheit und ein selbstbewusstes Auftreten zur Konfliktvermeidung (leider) notwendig geworden. In diesen Einsteigerkursen werden die Teilnehmerinnen über die Möglichkeiten der Selbstverteidigung informiert. Durch unkomplizierte Übungen und Erklärungen werden sie sich der wichtigen Aspekte bewusst. Immer dienstags um 18.30 Uhr finden die Selbstverteidigungskurse und richten sich an Frauen und Mädchen. Der Umfang von 8 Stunden kann einen Einblick in die Materie vermitteln. Eine Weiterführung bei Interesse ist erwünscht. Die Anmeldung erfolgt über die VHS im Kreis Herford.

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