Fitness-Herford - Step Aerobic

Wir schufen mit Step Aerobic in Herford kurz nach der Gründung des Sportstudios unser eigenes Kursprogramm und erweitern es seit dem ständig.

 

Bei Step Aerobic handelt es sich um ein Ausdauertraining zu Musik bei dem alle Übungen auf den Step-Fitness-Geräten ausgeführt werden. Unsere Reebock-Steps sind höhenverstellbar und so kann jeder seine Belastung selbst wählen.

Fortwährend wählen wir aktuelle und schwungvolle Musik für unsere Step Aerobic-Kurse aus, damit alle Teilnehmer motiviert bleiben und Spaß haben.

Was du mit Step Aerobic erreichen kannst:

  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  • Förderung der Körperfett-Verbrennung

 

Aus folgenden Orten kommen Kursteilnehmer zum Shotokan Step Aerobic Herford, Bad Oeynhausen, Bad Salzuflen, Bünde, Enger, Vlotho, Kirchlengern.

Das erste Buch einer Reihe

Hier siehst du das erste von Detlef Krüger's Karate-Bücher Reihe. Auf seiner nachfolgend genannten, persönlichen Homepage findest du eine Leseprobe. Detlef arbeitet zur Zeit am zweiten Buch dieser Reihe. Die Fertigstellung wird er dort ankündigen.

www.detlef-krüger.de


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