Fitness-Herford - PowerYoga

Das PowerYoga-Training verbindet Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Es verleiht dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehn-Übungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

 

Finde Dein "Gleichgewicht" in Herford! Dieser Kurs bietet dir eine ganz persönliche Auszeit, in der du Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter dir lassen kannst: Die Kurse sind 55-minütige musikalische Gruppen-Fitness-Einheiten zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Was du mit PowerYoga erreichen kannst:

  •     Verbesserung der Gelenkigkeit und Beweglichkeit
  •     Steigerung der Core-Kraft
  •     Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
  •     Verbrennung von Kalorien
  •     Stress-Abbau
  •     Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
  •     Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen

 

 

Aus folgenden Orten kommen Kursteilnehmer zum PowerYoga: Herford, Bad Oeynhausen, Bad Salzuflen, Bünde, Enger, Vlotho, Kirchlengern.

Das erste Buch einer Reihe

Hier siehst du das erste von Detlef Krüger's Karate-Bücher Reihe. Auf seiner nachfolgend genannten, persönlichen Homepage findest du eine Leseprobe. Detlef arbeitet zur Zeit am zweiten Buch dieser Reihe. Die Fertigstellung wird er dort ankündigen.

www.detlef-krüger.de


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